恭喜你完成近视手术！离开医院后，术后的护理和注意事项至关重要，直接影响视力恢复效果和长期稳定性。以下是结合指南和专业医生建议整理的术后关键事项，请务必逐项落实：

经历了近视矫正手术走出医院的那一刻世界清晰明亮自由自在

⚠️ 一、术后当天至24小时内的紧急护理

1. 眼部保护

  • 术后当天眼睛会覆盖纱布或透明眼罩（不可自行拆除），次日复查时由医生移除。
  • 避免揉眼、按压眼球，睡觉时佩戴硬质眼罩（至少2周），防止无意识揉眼导致角膜移位或感染。

    • 2. 症状应对

  • 正常反应：流泪、畏光、异物感、轻微刺痛（通常4-6小时缓解）。若流泪需用纸巾轻拭脸颊，避免接触眼周。
  • 异常情况：如剧烈疼痛、视力骤降、大量分泌物，需立即返院急诊。

    • 3. 休息要求

  • 闭眼静养，避免用眼（不玩手机、不看屏幕、不阅读），室内光线宜柔和。
  • 切勿自驾：散瞳药效未退+视力模糊，需亲友陪同返家。

    • 二、术后用药规范（直接影响恢复效果）

    1. 滴眼液使用

  • 严格遵医嘱：按剂量、时间点药（如、抗炎药、人工泪液），漏滴或误滴可能引发感染或炎症。
  • 正确操作：
  • 洗手后轻拉下眼睑，滴1滴于结膜囊（避免瓶口触眼）；
  • 滴后按压内眼角2分钟，减少药物全身吸收；
  • 多种眼药水间隔5-10分钟。

    • 2. 类药物：部分手术需长期使用类眼药水（如全激光表层手术），需每月监测眼压，预防青光眼。

    三、个人卫生与生活管理

    1. 清洁禁忌

  • 术后1周内：洗脸用湿毛巾避开眼周，洗头仰卧由他人协助，严防脏水入眼。
  • 术后1个月内：禁止化眼妆、涂眼霜，避免洗发水/洗面奶泡沫刺激。

    • 2. 运动与出行

  • 常规活动：术后次日可散步、慢跑，但需戴防护镜避风沙。
  • 禁止项目：
  • 1个月内：游泳、球类对抗运动（篮球/足球）、桑拿；
  • 3个月内：潜水、跳水。
  • 术后1周避免夜间驾车，视力适应期需谨慎。

    • 3. 用眼习惯

  • 术后次日可正常用眼，但需遵循 “20-20-20”法则：每20分钟看6米远20秒。
  • 1个月内避免熬夜、暗光下用眼（如关灯玩手机）。

    • 四、复查时间表（务必按时！）

    | 手术类型 | 复查时间节点 |

    |||

    | 板层手术（全飞秒、半飞秒） | 术后1天、1周、1月、3月、6月、1年、2年 |

    | 表层手术（全激光） | 术后1天、3天、1周、2周、1月、2月、3月、4月、半年、1年 |

    | ICL晶体植入 | 术后1天、1周、1月、3月、半年、1年，此后每年1次 |

    > 注意：若出现视物模糊、眩光加重、眼红不退等症状，需提前复诊。

    五、长期维护与风险预警

    1. 干眼管理：术后3个月内常伴干涩感，按需使用无防腐剂人工泪液（每日≤6次）。

    2. 眩光与夜视力：早期可能出现眩光、光晕，通常2-4周缓解；若持续加重需排查高阶像差。

    3. 特殊风险识别：

  • 感染（眼红、剧痛、脓性分泌物）：多发于术后1周内，需24小时内急诊处理；
  • 角膜混浊（Haze）：表层手术者若强光下视物模糊，可能需冲击治疗。

    • ⏳ 术后关键时间表

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    | 时间节点 | 注意事项 |

    ||--|

    | 术后当天 | 闭眼休息，严禁揉眼，应对流泪/异物感 |

    | 术后1天 | 复查，摘眼罩，检查角膜恢复情况 |

    | 术后1周 | 可正常洗脸洗头（避眼周），禁用眼妆 |

    | 术后1个月 | 可恢复非对抗运动（瑜伽/跑步），允许化淡妆 |

    | 术后3个月 | 可游泳（戴泳镜），避免潜水 |

    | 术后6个月 | 视力基本稳定，每年1次眼底检查（尤其高度近视者） |

    > 后叮嘱：近视手术仅矫正现有度数，无法阻止新近视产生！务必科学用眼，尤其青少年及高度近视者需年查眼底，预防视网膜病变。若需完整护理手册，可参考[卫生健康委眼健康规划] 。祝视力清晰，恢复顺利！

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